تکنیک پومودورو، سبکی جدید برای تمرکز و پیشرفت

حتما تا به حال تجربه کرده اید که بخواهید یک کار کوچک را انجام دهید و 25 دقیقه بعد، هنوز آن را تمام نکرده باشید اما در این مدت با سه نفر چت کرده باشید، دو جوک خوانده باشید، یک میان وعده برای خود درست کرده باشید؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حواس پرتی با زندگی ما آمیخته شده است و انجام دادن کار ها را سخت میکند. پادزهر حواس پرتی تمرکز است. یادگیری نحوه تمرکز کردن یک مهارت حیاتی است، چیزی که دانش آموزان برای موفقیت، بی شک باید آن را تمرین کنند.

یادبگیرید که چگونه بخوانید

وقتی از درس خواندن صحبت می شود، به طور حتم مدیریت زمان یکی از اساسی ترین مهارت های تاثیر گذار در موفقیت تحصیلی است.

همه شما دانش آموزان به خوبی میدانید که حواس پرتی و پرش افکار یکی از مخرّب ترین مشکلاتی است که بر بازدهی مطالعاتی شما تاثیر گذار است. تکنیک پومودورو یکی از بهترین و موثر ترین تکنیک هایی است که با تقسیم بازه های زمانی و تکه تکه کردن کار ها، باعث از بین رفتن نگرانی ها و پرش های افکار ذهنی تان، به شما کمک می کند تا بیشترین عملکرد ذهنی را تجربه کنید.

بازیکن تاثیر گذار! استراحت صحیح

درسصدی های گل سلام

امروز میخوایم براتون از یه بازیکن حرف بزنیم که توی تیم مطالعه شما یه جایزه برده. جایزه تاثیر گذارترین بازیکن تیم!!!!

بریم تا باهاش آشنا بشیم

یک مطالعه خوب همیشه برگرفته از چندین عامل است که در طول روز بر ذهن شما تاثیر گذاشته اند. شناخت و کنترل این عوامل به شما کمک میکند تا همیشه ذهن خود را شاداب و آماده مطالعه نگه دارید. برای همه ما سخت است که متوجه شویم سه ساعت از زمانمان را در حال مطالعه مکرر یک پاراگراف گذرانده ایم در حالی که یک کلمه از آن را هم متوجه نشده ایم.

چیزی که در این مقاله به آن می پردازیم، اهمیت استراحت خوب و نشاط آور است که تاثیر بسزایی در افزایش بازدهی شما دارد. می توان گفت استراحت، تاثیر گذارترین عامل در تعیین کیفیت مطالعه شماست.